すぐやる力 ― 2008年11月08日 19:33
タイトルにドキッとしたみなさん、こんにちは（笑） 締め切り間際なのにデスク回りの掃除をはじめたり、関係ない本を手にとってしまう・・・私も含め、「あるあるある〜」と思った方に、おすすめしたい本が出ました。
先手必勝という言葉があるように、ビジネスの現場で「すぐやる力」は思いのほか、大きな役割を果たします。しかし、現代人はやる気だけが空回りして、なかなか仕事に着手できず、ズルズルと時間だけが過ぎていき・・・というパターンになりがち。この先送り＆後回し体質をなんとかしたい！と悩む方は多いのでは？ でも、それは根性が足りないのではなく、メンタルの力が正常に働いていないからなのです。
この本では、メンタルトレーニングの手法をもとに、（１）原因を知る→（２）目標を設定する→（３）イメージ力を使い分ける→（４）ルーチン化で自分のペースを取り戻す→（５）応用力を身につけるという５つのステップで「すぐやる力」を実現する仕組みを説明します。
著者の岡本正善先生は、ゴルフ、サッカー、野球ほか、プロスポーツ選手のメンタルトレーニングを多数手がけ、福岡ダイエーホークス（現・福岡ソフトバンクホークス）をリーグ優勝に導くなど、豊富な経験と実績をお持ちの方。最近では企業や自治体でのメンタルケアにも尽力されています。潜在意識と意識の関係は「えっ！」と驚くことが多く、実践的なトレーニングも興味深いものでした。
５月頃からお手伝いさせていただいたのですが、個人的な疑問までどんどんうかがってしまい、楽しいお仕事でした。自分のペースでホンモノの実行力を発揮できるようになりたい、失敗をひきずらず、チャレンジしたい、勝負どころで逃げない自分でありたいという方は、ゼヒ手にとってみてくださいね。今風のすっきりしたレイアウトで読みやすい体裁になっています。
「すぐやる力」
発行：PHP研究所
本体：1300円
発売：2008年11月
内容： ノルマ、締め切り、急ぎの仕事・・・わかっちゃいるけど、つい後回し。なぜか身体が動かない・・・そんなあなたに必要なのは「根性」ではなく「仕組み」です！ メンタルを味方につけ、最初の一歩を踏み出すための心の仕組みのつくり方を紹介。
［目 次］
まえがきーーすぐやれないと悩む、みなさんへ
メンタルチェックテスト
●PART１ 「すぐやる力」が身に付かないのはなぜ？
●PART２ 「すぐやる力」のベクトルを決める
●PART３ 「すぐやる力」のベースをつくる
●PART４ 「すぐやる力」の仕組みをまわす
●PART５ 「すぐやる力」につながる実践的アドバイス
先手必勝という言葉があるように、ビジネスの現場で「すぐやる力」は思いのほか、大きな役割を果たします。しかし、現代人はやる気だけが空回りして、なかなか仕事に着手できず、ズルズルと時間だけが過ぎていき・・・というパターンになりがち。この先送り＆後回し体質をなんとかしたい！と悩む方は多いのでは？ でも、それは根性が足りないのではなく、メンタルの力が正常に働いていないからなのです。
この本では、メンタルトレーニングの手法をもとに、（１）原因を知る→（２）目標を設定する→（３）イメージ力を使い分ける→（４）ルーチン化で自分のペースを取り戻す→（５）応用力を身につけるという５つのステップで「すぐやる力」を実現する仕組みを説明します。
著者の岡本正善先生は、ゴルフ、サッカー、野球ほか、プロスポーツ選手のメンタルトレーニングを多数手がけ、福岡ダイエーホークス（現・福岡ソフトバンクホークス）をリーグ優勝に導くなど、豊富な経験と実績をお持ちの方。最近では企業や自治体でのメンタルケアにも尽力されています。潜在意識と意識の関係は「えっ！」と驚くことが多く、実践的なトレーニングも興味深いものでした。
５月頃からお手伝いさせていただいたのですが、個人的な疑問までどんどんうかがってしまい、楽しいお仕事でした。自分のペースでホンモノの実行力を発揮できるようになりたい、失敗をひきずらず、チャレンジしたい、勝負どころで逃げない自分でありたいという方は、ゼヒ手にとってみてくださいね。今風のすっきりしたレイアウトで読みやすい体裁になっています。
「すぐやる力」
発行：PHP研究所
本体：1300円
発売：2008年11月
内容： ノルマ、締め切り、急ぎの仕事・・・わかっちゃいるけど、つい後回し。なぜか身体が動かない・・・そんなあなたに必要なのは「根性」ではなく「仕組み」です！ メンタルを味方につけ、最初の一歩を踏み出すための心の仕組みのつくり方を紹介。
［目 次］
まえがきーーすぐやれないと悩む、みなさんへ
メンタルチェックテスト
●PART１ 「すぐやる力」が身に付かないのはなぜ？
●PART２ 「すぐやる力」のベクトルを決める
●PART３ 「すぐやる力」のベースをつくる
●PART４ 「すぐやる力」の仕組みをまわす
●PART５ 「すぐやる力」につながる実践的アドバイス
老いる準備 ― 2008年11月30日 12:26
「おひとりさまの老後」（上野千鶴子＝著 法研）がベストセラーになっています。関連本も増えて、いまや「おひとりさま」もちょっとしたブームの感がありますね。
でも、私にとって「おひとりさま〜」は、正直う〜ん・・・でした。というのも、上野さんと言えば、「女遊び」「スカートの下の劇場」「ミッドナイトコール」などを愛読していたからです。フェミニズムの旗手というイメージが強い方ですが、バリバリの男女同権論者とは違う繊細な視点、揺れ動く心を的確に表現する学者らしくない文体にこそ、共感を覚えていたので、「なーんだ、最後はみんな一人じゃない」とあっけらかんと言われても・・・と、かなり違和感がありました。
「老いる準備」は、久々に手に取った上野さんの著作でした。「I am peaked.（人生の峠を越す）」という言葉を引用したプロローグからして、ガツンと来たのですが(^_^;) 敬愛する繊細な視点がここにはきちんと息づいていました。
上野さんの指摘にあるように、若い頃の想像力の射程のなんと狭く、短かったことか。年齢に応じて変化する興味にしたがって社会の問題を見通し、提言するしなやかなアプローチは一貫していたんですね。社会学者としてのお仕事の幅広さがよくわかります。そして、時代のムーブメントになっていく・・・のはやっぱりさすがです！
すでに少子・高齢化社会が始まっているのに、自分の親も70代に突入して決して他人事ではないのに、介護保険のことも、行政や民間のフォロー体制のことも全然知らないことに、あらためて気づきました。
第４章のワーカーズ・コレクティブ関連は、現場に携わる方以外は、やや退屈かと思いますが、自分自身が年を重ねること、介護をする立場に、あるいは介護される立場になった時に関して、深く考えさせられる本でした。2005年に出た単行本の文庫化ですが、現状に即した記述にアップデートされているようです。
巻末エッセイをお寄せになった森清先生から、ご恵贈いただきました。示唆に富む本との出会いをつくっていただいたことに心より感謝いたします。
「老いる準備〜介護すること、されること」
発行：朝日新聞出版（朝日文庫） *一部、立ち読みできます
本体：660円
発売：2008年11月
内容：大ベストセラー『おひとりさまの老後』の著者が、自らの老いと向き合い、老後や介護、自立、ケアワーク、家族について、気負わず、わかりやすく語る。家族による介護は本当に幸せか、介護保険で何が変わったか、団塊世代はどのように老いるのか、人生の秋を味わうためにどんな準備や心構えが必要か、などをふだん着の言葉でつづった一冊（内容紹介より）。
［目 次］
●第１章 向老学の時代へ
●第２章 介護と家族
●第３章 介護保険が社会を変える
●第４章 市民事業の可能性
●第５章 ニューシルバーが老いを変える
でも、私にとって「おひとりさま〜」は、正直う〜ん・・・でした。というのも、上野さんと言えば、「女遊び」「スカートの下の劇場」「ミッドナイトコール」などを愛読していたからです。フェミニズムの旗手というイメージが強い方ですが、バリバリの男女同権論者とは違う繊細な視点、揺れ動く心を的確に表現する学者らしくない文体にこそ、共感を覚えていたので、「なーんだ、最後はみんな一人じゃない」とあっけらかんと言われても・・・と、かなり違和感がありました。
「老いる準備」は、久々に手に取った上野さんの著作でした。「I am peaked.（人生の峠を越す）」という言葉を引用したプロローグからして、ガツンと来たのですが(^_^;) 敬愛する繊細な視点がここにはきちんと息づいていました。
上野さんの指摘にあるように、若い頃の想像力の射程のなんと狭く、短かったことか。年齢に応じて変化する興味にしたがって社会の問題を見通し、提言するしなやかなアプローチは一貫していたんですね。社会学者としてのお仕事の幅広さがよくわかります。そして、時代のムーブメントになっていく・・・のはやっぱりさすがです！
すでに少子・高齢化社会が始まっているのに、自分の親も70代に突入して決して他人事ではないのに、介護保険のことも、行政や民間のフォロー体制のことも全然知らないことに、あらためて気づきました。
第４章のワーカーズ・コレクティブ関連は、現場に携わる方以外は、やや退屈かと思いますが、自分自身が年を重ねること、介護をする立場に、あるいは介護される立場になった時に関して、深く考えさせられる本でした。2005年に出た単行本の文庫化ですが、現状に即した記述にアップデートされているようです。
巻末エッセイをお寄せになった森清先生から、ご恵贈いただきました。示唆に富む本との出会いをつくっていただいたことに心より感謝いたします。
「老いる準備〜介護すること、されること」
発行：朝日新聞出版（朝日文庫） *一部、立ち読みできます
本体：660円
発売：2008年11月
内容：大ベストセラー『おひとりさまの老後』の著者が、自らの老いと向き合い、老後や介護、自立、ケアワーク、家族について、気負わず、わかりやすく語る。家族による介護は本当に幸せか、介護保険で何が変わったか、団塊世代はどのように老いるのか、人生の秋を味わうためにどんな準備や心構えが必要か、などをふだん着の言葉でつづった一冊（内容紹介より）。
［目 次］
●第１章 向老学の時代へ
●第２章 介護と家族
●第３章 介護保険が社会を変える
●第４章 市民事業の可能性
●第５章 ニューシルバーが老いを変える
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